Kommt dir das bekannt vor?

  • Du möchtest deine Arbeitszufriedenheit verbessern?
  • Du möchtest dich beruflich verändern?
  • Du stehst vor einer Entscheidung oder befindest dich im Konflikt?
  • Du möchtest in ein gesundes Gleichgewicht von Arbeit und Privatem kommen?
  • Dir mangelt es an neuen Perspektiven und Mitgestaltungsmöglichkeiten?
  • Du bist im Umbruch/Aufbruch und weißt noch nicht genau, wo und wie weiter?
  • Du möchtest dein Potential leben?
  • Du bist gerne draußen und in Bewegung?

Was ist Naturcoaching?

Naturcoaching ist Coaching in und mit der Natur und findet draußen statt. Die Natur bietet sowohl den Raum, als auch gibt sie Impulse, ist Spiegel und Metapher für Anliegen, Ressourcen, Ideen und Lösungen. Sie bietet den Raum für Reflexionen als auch für das Entwickeln von Visionen. Neben dem Coach und dem Ratsuchenden ist die Natur eine weitere Einheit, die dem Coachingprozess Impulse gibt. Sie ist dabei mehr als ein Co-Coach, sie eröffnet weitere Erlebnis- und Erkenntnismöglichkeiten, unmittelbar praktisch erfahrbar. Der Einstieg beim Naturcoaching ist, wie bei jedem anderen Coaching auch, ein persönliches Anliegen bzw. ein Auftrag des Ratsuchenden. Naturcoaching dient genauso wie ein Coaching der lösungs- und ressourcenorientierten Begleitung bei beruflichen und privaten Themen.

Naturcoaching verschafft Luft im wahrsten Sinne des Wortes, ermöglicht unmittelbares Erleben, regt die Sinne an, verleiht Überblick, entspannt, kräftigt und belebt in jeder Hinsicht. In der Natur kommen wir uns auf die Spur. Der Aufenthalt und die Bewegung in der Natur wirkt direkt auf das Wohlbefinden. Wer sich äußerlich bewegt, kommt auch innerlich in Bewegung.

was ist naturcoaching

Wo findet Naturcoaching statt?

Das Naturcoaching findet draußen an unterschiedlichen Plätzen und in unterschiedlichen Landschaftstypen statt. Wir sind hier im Allgäu mit wunderbaren Naturplätzen gesegnet. Kiesbänke an kleineren Flussläufen, muntere Bäche, Blumenwiesen mit Kräutern und Blick auf die Berge, kleine Tobel und Schluchten, Wettertannen, Baumwurzeln und -höhlen, geheime Winkel, Felsformationen, verschlungene Pfade und vieles mehr. Jeder Platz hat seine eigenen Qualitäten. Pflanzen und Tiere spielen auch eine Rolle. Ebenso wie das Wetter und die Jahres- und Tageszeiten. Sie alle wirken auf ihre Art beim Naturcoaching mit. Der Coachingprozess kann sowohl auf einem Naturplatz stattfinden als auch im Gehen (walk and talk).

systemisches naturcoaching

Der systemische Ansatz in Kürze

Beim Naturcoaching fließt meine systemische Ausbildung ein und bietet die Grundlage für Begleitung. Das systemische Coaching und die systemische Therapie bauen auf den modernen Konzepten systemtheoretischer Wissenschaften auf. Der systemische Blick richtet sich vor allem auf die Interaktion und Kommunikation zwischen Personen und Gruppen. Dabei wird davon ausgegangen, dass der Mensch nicht immer gleich ist, sondern in unterschiedlichen Beziehungen unterschiedliches Verhalten zeigt. Auffälligkeiten bzw. Besonderheiten eines Menschen werden im Zusammenhang mit seinen Bezügen, seinen Beziehungsmustern gesehen. Nicht der Einzelne ist im Fokus, sondern der Mensch wird in seinen verschiedenen Rollen, Gruppen und Systemen gesehen, in denen er agiert und reagiert.

Wesentlich ist dabei der Dialog auf Augenhöhe. Den Coach zeichnet eine respektvolle Haltung aus, Unvoreingenommenheit, Interesse und die Wertschätzung der bisherigen Lebensstrategien des Ratsuchenden. Die Ziele für ein Coaching bestimmt der Ratsuchende selbst. Dabei ist er Experte seiner selbst. Systemisches Coaching erschließt dem Ratsuchenden neue Ideen und Handlungsoptionen, wo er vorher nur Sackgassen oder Begrenzung erlebt hat.

Bitte beachte...

...eine warme und wettergerechte Kleidung und gutes Schuhwerk sind wichtig. Es versteht sich von selbst, sich achtsam und respektvoll in der Natur zu bewegen und nichts zu beschädigen.

Die Dauer eines Termins reicht je nach Thema und Anliegen von ca. 1,5 Stunden bis zu einem halben Tag.

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